Gadiza Raiznintha P. (2020) Perbandingan Aktivasi Otot Quadriceps Femoris Dan Hamstring Paska Latihan Penguatan Otot Intensitas Tinggi Antara Metode Agonist-Antagonist Paired Set Dengan Metode Traditional Set Pada Subyek Sehat Tidak Terlatih. Thesis thesis, UNIVERSITAS AIRLANGGA.

	Text (HALAMAN JUDUL) 1. HALAMAN JUDUL.pdf Download (303kB)
	Text (ABSTRAK) 2. ABSTRAK.pdf Download (285kB)
	Text (DAFTAR ISI) 3. DAFTAR ISI.pdf Download (293kB)
	Text (BAB 1 PENDAHULUAN) 4. BAB 1 PENDAHULUAN.pdf Download (635kB)
	Text (BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA) 5. BAB 2 TINJAUAN PUSTAKA.pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2024. Download (684kB) | Request a copy
	Text (BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL) 6. BAB 3 KERANGKA KONSEPTUAL DAN HIPOTESIS .pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2024. Download (655kB) | Request a copy
	Text (BAB 4 METODE PENELITIAN) 7. BAB 4 METODE PENELITIAN.pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2024. Download (672kB) | Request a copy
	Text (BAB 5 HASIL PENELITIAN) 8. BAB 5 HASIL PENELITIAN .pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2023. Download (639kB) | Request a copy
	Text (BAB 6 PEMBAHASAN) 9. BAB 6 PEMBAHASAN.pdf Restricted to Registered users only until 7 February 2024. Download (639kB) | Request a copy
	Text (BAB 7 KESIMPULAN DNA SARAN) 10. BAB 7 KESIMPULAN DAN SARAN.pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2024. Download (624kB) | Request a copy
	Text (DAFTAR PUSTAKA) 11. DAFTAR PUSTAKA.pdf Download (646kB)
	Text (LAMPIRAN) 12. LAMPIRAN.pdf Restricted to Registered users only until 7 January 2024. Download (779kB) | Request a copy
	Text (PERNYATAAN EMBARGO) 13. PERNYATAAN EMBARGO.pdf Restricted to Registered users only Download (165kB) | Request a copy

Abstract

Objektif: Aktivitas fungsional sehari-hari yang seperti melompat, berjalan, berlari, maupun naik turun tangga membutuhkan stabilitas dinamis sendi lutut yang baik. Stabilitas dinamis sendi lutut berperan penting untuk menghindari cedera saat melakukan aktivitas fungsional tersebut. Salah satu prediktor stabilitas sendi lutut dinamis adalah single-leg hop (SLH). Stabilitas dinamis sendi lutut dapat ditingkatkan salah satunya dengan latihan penguatan yang bertujuan menyeimbangkan otot agonis (quadriceps femoris) dan otot antagonis (hamstring) dengan metode agonist-antagonist paired set (APS). Latihan penguatan dengan metode APS juga dikaitkan dengan peningkatan rekrutmen unit motor dan aktivasi otot. Tujuan studi ini adalah untuk mengetahui efek latihan penguatan metode APS terhadap aktivasi otot quadriceps femoris dan hamstring saat melakukan SLH. Metode: Subyek penelitian ini 14 laki-laki sehat tidak terlatih berusia 18-40 tahun yang terbagi menjadi 2 perlakuan yaitu kelompok APS dan kelompok traditional set (TS). Variabel yang dievaluasi adalah aktivasi otot vastus medial (VM), vastus lateral (VL), biceps femoris (BF), dan semitendinosus (ST) yang dinilai dengan surface electromyograpy (sEMG). Hasil: Kelompok APS tidak didapatkan perbedaan aktivasi otot VM (p=0.86), VL (p=1.0), BF (p=0.95), ST (p=0.27) sebelum dan sesudah latihan. Kelompok TS tidak didapatkan perbedaan aktivasi otot VM (p=0.61), BF (p=0.74), ST (p=0.58), sedangkan VL mengalami peningkatan aktivasi (p=0.02) sebelum dan sesudah latihan. Kesimpulan: Latihan penguatan otot quadriceps femoris dan hamstring metode APS dan TS tidak meningkatkan aktivasi otot quadriceps femoris dan hamstring. Metode APS memiliki kelebihan dibandingkan dengan metode TS dari segi waktu yang relatif lebih singkat dengan hasil yang sebanding.

Actions (login required)

View Item