Catur Supriyanto, - (2010) Perbandingan Efek Latihan Agility Ladder Ke Depan, Latihan Shuttle Run Dan Weave In Weave Out Terhadap Pemendekan Waktu Reaksi, Pemendekan Waktu Kelincahan Dan Peningkatan Kekuatan Otot Tungkai. Thesis thesis, Universitas Airlangga.

Text KKA KK TKO 26_11 SUP P.pdf Download (54MB)

Abstract

Tujuan penelitian ini adalah untuk membandingkan efek latihan Agility Ladder ke depan, latihan Shuttle Run dan Weave in-Weave out terhadap pemendekan waktu reaksi, pemendekan waktu kelincahan dan peningkatan kekuatan otot tungkai. Rancangan penelitian yang digunakan adalah pretestposttest control group design. Sampel penelitian ini adalah 33 mahasiswa laki-Iaki semester II angkatan 2009/2010 Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga, FlK UNESA yang terbagi menjadi kelompok 11 mahasiswa kelompok Agility Ladder (AL), 11 mahasiswa kelompok Shuttle Run(SR), dan 11 mahasiswa kelompok Weave in Weave out (WW). Latihan berlangsung selama 6 minggu dengan frekuensi 3 kali seminggu. Pengukuran dilaksanakan pada pretest, postest 1 (setelah 3 minggu), dan post test 2 (setelah 6 minggu). Analisis data diolah dengan uji statistik deskriptif, uji normalitas, uji homogenitas, uji ANAVA sama subjek LSD dengan taraf signifikansi 0.05. Hasil uji normalitas pada kelompok AL, SR dan WW menunjukkan barga P > 0,05, berarti variabel berat badan, wakW' reaksi, waktu kelincahan, kekuatan otot tungkai, berdistribusi normal. Hasil uji homogenitas menunjukkan harga P > 0,05, semua variabel pada kondisi awal homogen kecuali tinggi badan dan panjang tungkai yang tidak dapat diuji karena semua subyek pada masing-masing kelompok mempunyai tinggi badan dan panjang tungkai yang hampir sama.

Actions (login required)

View Item