Wahyuningtyas Puspitorini, - (2004) Membandingkan Latihan Fisik Kontinyu Dan Interval 2:4 Intensitas Sedang Terhadap Penurunan Glukosa Darah. Masters thesis, Universitas Airlangga.

Text TKO 1 05 Pus m apload blm.pdf Download (12MB)

Abstract

Penurunan kadar glukosa darah dipengaruhi oleh banyak faktor antara lain makanan, hormon insulin, glukagon, kortisol. dan adrenalin serta dipengaruhi oleh latihan fisik. Tujuan penelitian ini untuk membuktikan bahwa latihan fisik secara kontinyu dan interval 2:4 intensitas sedang dapat menurunkan kadar glukosa darah. Rancangan yang digunakan dalam penelilian ini adalah "The Pretesl-Postest Control Group Design ". SampeJ penelitian ini adalah siswa SMUN 9 Surabaya yang berjumlah 30 orang laki-Iaki berusia antara 15-18 tahun. Pemilihan sampel dilakukan dengan acak secara random sebanyak 30 orang. yang dibagi menjadi 3 keJompok yaitu keJompok kontrol, kontinyu, dan interval 2:4 masing-masing kelompok 10 orang. Sampel diambil darahnya untuk mengetahui glukosa darah puasa, setelab itu diberi larutan glukosa Igr/kg 88'14, 30 menit setelah diberi minuman glukosa sampel diambil darahnya untuk mengetahui glukosa darah (pretest), kemudian sampel melakukan latihan fisik naik turun bangku setinggi 25 cm sesuai kelompoknya masing-masing yang di sesuaikan dengan irama metronome sehingga tercapai intensitas sebesar 60%-70% HRmax (setara dengan 50%-60% V02max) dan pengukuran heart rate dengan polar, sedangkan kontrol hanya diam saja. segera setelah selesai latihan fisik sampel diambil darahnya untuk data postest, dan 120 menit sarnpel diambil darahnya untuk data postest 2.

Actions (login required)

View Item