MARNIYAH, - (2007) PENGARUH SENAM YOGA TERHADAP PENINGKATAN KEBUGARAN PADA LANSIA DI PANTI WERDHA HARGO DEDALI SURABAYA. Skripsi thesis, Universitas Airlangga.

	Text (ABSTRAK) MARNIYAH PENG20240308_14400205 - ABSTRAK.pdf Download (3MB)
	Text (FULLTEXT) MARNIYAH PENG20240308_14400205.pdf Restricted to Registered users only Download (49MB) | Request a copy

Abstract

Berdasarkan hasil penelitian tentang pengaruh senam yoga terhadap peningkatan kebugaran pada lansia di Panti Wedha Hargo Dedali Surabaya pada bulan Januari 2007 maka dapat diambil kesimpulan dari penelitian dan saran sebagai berikut : 1. Pemberian senam yoga yang teratur dan kontinyu dapat menurunkan keluhan-keluhan yang sering dirasakan oleh lansia sehingga lansia dapat melakukan aktifitas sehari-hari tanpa selalu tergantung pada bantuan orang lain. 2. Pemberian senam yoga mempunyai pengaruh terhadap perubahan denyut nadi istirahat pada lansia. Senam yoga dapat merangsang peningkatan denyut jantung untuk memenuhi sejumlah oksigen yang cukup dalam memenuhi kebutuhan metabolisme tubuh untuk menghasilkan energi sehingga saat istirahat jantung tidak perlu berdenyut lebih cepat seperti pada saat sebelum melakukan senam yoga teratur. 3. Pemberian sen am yoga mempunyai pengaruh terhadap perubahan tekanan darah lansia baik sistolik maupun diastolik. Setelah pemberian senam yoga tekanan darah lansia yang semula diatas batas normal menjadi stabil.

Actions (login required)

View Item