Pemberian Nordic Hamstring Exercise Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Hamstring Dalam Mencegah Cidera : Literature Review Repository

Pemberian Nordic Hamstring Exercise Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Hamstring Dalam Mencegah Cidera : Literature Review

Alvina Gitasari, - (2022) Pemberian Nordic Hamstring Exercise Untuk Meningkatkan Kekuatan Otot Hamstring Dalam Mencegah Cidera : Literature Review. Skripsi thesis, UNIVERSITAS AIRLANGGA.

	Text (HALAMAN JUDUL) 151710283002_HALAMAN JUDUL.pdf Download (522kB)
	Text (BAB I) 151710283002_BAB I.pdf Download (355kB)
	Text (FULLTEXT) 151710283002_FULLTEXT.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) \| Request a copy

Official URL: http://lib.unair.ac.id

Abstract

Latar belakang: Cidera hamstring adalah kondisi dimana otot hamstring mengalami tarikan atau robekan. Jika seseorang mengalami cidera hamstring maka akan timbul bengkak, nyeri, memar hingga melemahnya otot dan kehilangan kemampuan untuk menahan beban. Untuk mengurangi cidera diperlukan latihan seperti Nordic hamstring exercise, Nordic hamstring exercise (NHE) adalah salah satu jenis latihan yang bersifat eksentrik yaitu kontraksi dimana ketika panjang otot bertambah, ketegangan otot naik. Tujuan: Kajian jurnal ini memiliki tujuan untuk mengetahui apakah Nordic Hamstring Exercise dapat meningkatkan kekuatan otot dalam mencegah cidera. Metode penelitian: Kajian jurnal ini menggunakan design literature review dengan menggunakan sepuluh jurnal dalam telaah kepustakaan yang diperoleh dari Sinta1 dan PubMed. Hasil dan kesimpulan: Pemberian Nordic hamstring exercise terbukti efektif dalam menguatkan otot hamstring dan mencegah terjadinya cidera

Item Type:

Thesis (Skripsi)

Additional Information:

KKA KK FV.TA.FST.14-21 Git p

Uncontrolled Keywords:

Kekuatan Otot, Cidera, Nordic Hamstring Exercise.

Subjects:

R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology > Including massage, exercise, occupational therapy, hydrotherapy, phototherapy, radiotherapy, thermotherapy, electrotherapy

Divisions:

15. Fakultas Vokasi > Departemen Kesehatan > D4 Fisioterapi

Creators:

Creators	NIM
Alvina Gitasari, -	NIM151710283002

Contributors:

Contribution	Name	NIDN / NIDK
Thesis advisor	Inggar Narasinta, -	NIDN-

Depositing User:

sugiati

Date Deposited:

04 May 2026 08:28

Last Modified:

04 May 2026 08:28

URI:

http://repository.unair.ac.id/id/eprint/140519

Sosial Share:

Actions (login required)

View Item