Emira Dwi Nadine, - (2026) Peran Mindfulness terhadap Regulasi Emosi pada Dewasa Awal yang Menjalani Hubungan Romantis. Repository Universitas Airlangga. (Unpublished)

Text (Artikel Ilmiah) Artikel Ilmiah Emira Dwi Nadine.pdf Download (220kB)

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk menguji peran mindfulness terhadap regulasi emosi pada dewasa awal yang menjalani hubungan romantis, dengan fokus pada dua strategi, yaitu cognitive reappraisal dan expressive suppression. Mindfulness dipahami sebagai kemampuan individu untuk menyadari pengalaman saat ini secara penuh dan tanpa penilaian, yang berpotensi membantu pengelolaan emosi secara lebih adaptif. Subjek penelitian terdiri dari 130 individu dewasa awal yang sedang menjalani hubungan romantis, yang dipilih melalui purposive sampling. Pengumpulan data dilakukan menggunakan Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) untuk mengukur mindfulness dan Emotion Regulation Questionnaire (ERQ) untuk mengukur strategi regulasi emosi, kemudian dianalisis menggunakan regresi linier sederhana. Hasil penelitian menunjukkan bahwa mindfulness berperan signifikan terhadap cognitive reappraisal dengan kontribusi sebesar 4,26%, yang menunjukkan bahwa individu dengan tingkat mindfulness lebih tinggi cenderung mampu menafsirkan kembali situasi emosional secara lebih adaptif. Namun demikian, mindfulness tidak menunjukkan peran yang signifikan terhadap expressive suppression (p=0,448), sehingga mengindikasikan bahwa mindfulness lebih berkaitan dengan strategi regulasi emosi yang bersifat kognitif dan adaptif dalam dinamika hubungan romantis pada dewasa awal.

Actions (login required)

View Item