DHIAZ WINDY LARASHATI, - (2022) Pengaruh Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (Pnf) Stretching Terhadap Fleksibilitas Hamstring. Skripsi thesis, UNIVERSITAS AIRLANGGA.
![[img]](https://repository.unair.ac.id/style/images/fileicons/text.png) |
Text (HAL JUDUL)
151810283028-HAL JUDUL.pdf Download (316kB) |
|
Text (BAB 1)
151810283028-BAB 1.pdf Download (64kB) |
|
Text (FULLTEXT)
151810283028.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy |
Abstract
Latar Belakang: Fleksibilitas merupakan kemampuan seseorang untuk melakukan gerakan satu sendi atau lebih dengan full Range of Motion (ROM) secara mudah dan tanpa adanya rasa sakit. Jika seseorang memiliki fleksibilitas yang kurang, maka akan menyebabkan mudah terjadi cidera dan melakukan aktivitas sehari-hari juga akan terganggu. Salah satu tindakan untuk mengurangi tightness dan meningkatkan fleksibilitas otot hamstring adalah stretching. Latihan Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching adalah salah satu latihan fleksibilitas yang melibatkan peregangan dan kontraksi dari kelompok otot. Tujuan: Untuk mengetahui pengaruh Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching terhadap fleksibilitas hamstring. Metode Penelitian: Kajian jurnal ini menggunakan desain literature review dengan menggunakan sepuluh jurnal dalam telaah kepustakaan yang diperoleh dari PubMed dan ProQuest. Hasil dan Kesimpulan: Pemberian Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) stretching berpengaruh dalam meningkatkan fleksibilitas otot hamstring.
| Item Type: | Thesis (Skripsi) | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Additional Information: | KKB KK-2 S.FV.F 01 - 23 Dhi p | |||||||||
| Uncontrolled Keywords: | fleksibilitas, hamstring, proprioceptive neuromuscular facilitation stretching | |||||||||
| Subjects: | R Medicine > RM Therapeutics. Pharmacology > RM182-190 Other therapeutic procedures Including acupuncture, pneumatic aspiration, spinal puncture, pericardial puncture | |||||||||
| Divisions: | 15. Fakultas Vokasi > Departemen Kesehatan > D4 Fisioterapi | |||||||||
| Creators: |
|
|||||||||
| Contributors: |
|
|||||||||
| Depositing User: | prasetyo adi nugroho | |||||||||
| Date Deposited: | 02 Jun 2026 03:42 | |||||||||
| Last Modified: | 02 Jun 2026 03:42 | |||||||||
| URI: | http://repository.unair.ac.id/id/eprint/141754 | |||||||||
| Sosial Share: | ||||||||||
Actions (login required)
 |
View Item |