Muhammad Irfan Indiarto, - (2022) PENGARUH ISTIRAHAT DIET DENGAN TINGGI KARBOHIDRAT TERHADAP PERFORMA LATIHAN BEBAN PADA TIKUS YANG DIBATASI KALORI (Rattus norvegicus). Skripsi thesis, UNIVERSITAS AIRLANGGA.

	Text (HALAMAN I) 011911133109 HALAMAN I.pdf Download (217kB)
	Text (BAB I) 011911133109 BAB I.pdf Download (36kB)
	Text (FULL TEXT) 011911133109.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

ABSTRAK PENGARUH ISTIRAHAT DIET DENGAN TINGGI KARBOHIDRAT TERHADAP PERFORMA LATIHAN BEBAN PADA TIKUS YANG DIBATASI KALORI (Rattus norvegicus) Muhammad Irfan Indiarto, Irfianyah Irwadi, Lina Lukitasari Latar Belakang: Penelitian tentang pembatasan energi intermiten (IER) dilakukan untuk mengurangi efek samping dari pembatasan energi berat kronis. Ditemukan bahwa IER jauh lebih unggul daripada pembatasan energi berkelanjutan dalam efisiensi penurunan berat badan, adaptasi metabolik, massa tubuh tanpa lemak yang diawetkan, dan kinerja pelatihan. Dikarenakan belum memadainya penelitian mengenai dampak IER terhadap kinerja latihan khususnya latihan ketahanan, maka penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh diet tinggi karbohidrat pada Rattus norvegicus dengan pembatasan kalori terhadap kinerja latihan ketahanan. Tujuan: Menganalisis pengaruh istirahat diet tinggi karbohidrat selama 28 hari terhadap kinerja latihan ketahanan tikus Wistar jantan pembatasan kalori. Metode: 27 ekor tikus jantan galur wistar, dibagi menjadi 3 kelompok secara acak dan ditetapkan sebagai KN, KP dan K1 dengan asupan makanan sebagai variabel bebas selama 28 hari. Posttest latihan ketahanan dilakukan dan ditimbang sebelum tes dilakukan. Data statistik dianalisis menggunakan SPSS. Hasil: Hasil yang diperoleh dari 28 hari perlakuan adalah rerata bobot badan tikus yang menunjukkan tidak ada perbedaan bermakna antara masing-masing kelompok dengan (p>0,05). Uji unjuk kekuatan dilakukan sebelum dan sesudah menggunakan uji beban angkut maksimum. Selama posttest hanya 17 yang berhasil dengan 8 dari 9 tikus dari kelompok KP yang berhasil mematahkan hipotesis awal bahwa K1 harus lebih baik dari KP. Kesimpulan: Jika dibandingkan dengan kelompok pembatasan kalori non kalori dan kelompok pembatasan kalori kontinyu stabil, istirahat diet mingguan jangka pendek (4 minggu) dengan tambahan konsumsi karbohidrat berupa maltodekstrin 1.125g/hari selama dua hari tidak berpengaruh signifikan terhadap kinerja latihan ketahanan. Kata kunci: Istirahat diet; Karbohidrat; Latihan memanjat tangga; Pembatasan kalori

Actions (login required)

View Item