ZANUAR BAGUS SAPUTRO, NIM011514553009 (2018) PENGARUH SENAM FUN AEROBIC INTENSITAS SEDANG TERHADAP KADAR HIGH DENSITY LIPOPROTEIN -C DAN LOW DENSITY LIPOPROTEIN -C PADA PEREMPUAN BERAT BADAN BERLEBIH. Thesis thesis, UNIVERSITAS AIRLANGGA.

Preview	Text (Abstrak) TKO. 03-18 Sap p Abstrak.pdf Download (45kB) | Preview
	Text (fulltext) TKO. 03-18 Sap p.pdf Restricted to Registered users only until 26 March 2021. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Pendahuluan : Kelebihan berat badan dan obesitas adalah masalah kesehatan utama di seluruh dunia . Hiperlipidemia dan obesitas merupakan faktor risiko yang umum terjadinya penyakit kardiovaskular. Latihan dianjurkan sebagai perubahan gaya hidup terapeutik karena mengarah pada berbagai manfaat kesehatan. Fun Aerobic salah satu senam aerobik yang cukup popular di masyarakat dan tempat kebugaran. Tujuan : menjelaskan senam fun aerobic terkait dengan beberapa latihan terhadap pencegahan penyakit kardiovaskular dengan melihat hasil sebelum dan sesudah melakukan senam dengan hasil meningkatkan kadar HDL-c dan Rasio HDL/LDL serta menurunkan kadar LDL-c. Metode : menggunakan rancangan penelitian one group pretest and posttest design dengan subjek sebanyak 19 orang dan diberikan senam fun aerobic intensitas sedang tiga kali seminggu selama 6 minggu selama 45 menit. Hasil : senam fun aerobic intensitas sedang dapat meningkatkan HDL-c dan rasio HDL/LDL serat menurunkan LDL-c. Hasil Uji t berpasangan HDL-c pre test dan post test (p=0,000), LDL-c pre test dan post test (p=0,015), Rasio HDL/LDL (p=0,000). Berarti terdapat perbedaan yang bermakna antara sebelum dan sesudah senam. Kesimpulan : senam fun aerobic intensitas sedang berpengaruh terhadap peningkatan HDL-c dan Rasio HDL/LDL dan penurunan LDL-c pada perempuan kelebihan berat badan.

Actions (login required)

View Item