FEBRY DIAN PERMATASARI, 101611223006 (2018) HUBUNGAN POLA KONSUMSI PANGAN, STATUS GIZI DAN AKTIVITAS FISIK DENGAN TINGKAT KEBUGARAN PADA PEMAIN BOLA BASKET DI UKM BASKET PERGURUAN TINGGI. Skripsi thesis, Universitas Airlangga.

Preview	Text (ABSTRACT) KKC KK FKM.GZ 10 - 18 Per h-Abstrak.pdf Download (28kB) | Preview
	Text (FULLTEXT) KKC KK FKM.GZ 10 - 18 Per h.pdf Restricted to Registered users only until 7 December 2021. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Kebugaran jasmani mempunyai salah satu komponen yaitu daya tahan kardiovaskuler. Olahraga bola basket menuntut ketahanan fisik, kecepatan, dan pengeluaran energi yang besar. Pada mahasiswa sering kali terjadi masalah kurangnya tingkat kebugaran disebabkan oleh kurangnya beraktivitas fisik, sehingga menghambat kemampuan bermain untuk memperoleh prestasi. Selain itu juga konsumsi makanan dan minuman yang tidak teratur menyebabkan kurangnya asupan gizi dan mempengaruhi status gizi. Tujuan dari penelitian ini adalah mempelajari hubungan antara pola konsumsi pangan, status gizi dan aktivitas fisik dengan tingkat kebugaran pemain bola basket di UKM basket perguruan tinggi Penelitian ini merupakan Observasional Analitic dengan desain penelitian adalah Cross Sectional. Sampel penelitian sebanyak 40 orang diambil secara acak dengan menggunakan sampel random sampling. Pengumpulan data peliputi pengukuran berat badan dan tinggi badan, pengetahuan gizi, pengukuran tingkat kebugaran, FFQ dan Food Recall 2x24 jam, pengukuran aktivitas fisik. Analisis hubungan dengan faktor data yang digunakan adalah korelasi Spearman dan Pearson. Hasil penelitian menunjukkan adanya hubungan antara asupan cairan (p = 0,038) dan aktivitas fisik (p = 0,046) dengan tingkat kebugaran pemain bola basket. Sedangkan antara jenis kelamin, usia, asupan energi, asupan protein, asupan lemak, asupan karbohidrat, asupan vitamin C, asupan vitamin B1, asupan zat besi, asupan kalium, dan status gizi dengan tingkat kebugaran Pemain bola basket tidak berhubungan secara signifikan. Kesimpulan penelitian ini adalah ada hubungan signifikan antara jenis kelamin dan asupan cairan dengan tingkat kebugaran Pemain bola basket. Pemain bola basket sebaiknya mulai memperhatikan pola makan dan minuman yang dikonsumsi setiap harinya baik secara kualitas maupun kuantitas. Selain itu, Mempertahankan status gizi bagi pemain bola basket yang status gizinya sudah normal, sedangkan bagi yang overweight mulai harus menurunkan berat badan agar normal dan juga bagi yang kurus untuk menambah berat badan. Aktivitas fisik cukup pemain bola basket sebaiknya juga tetap dipertahankan dalam kehidupan sehari-hari.

Actions (login required)

View Item