A. Agam Haris Pambudi, NIM011514553019 (2019) PENGARUH AKTIVITAS FISIK SUBMAKSIMAL DENGAN ERGOCYCLE DAN CIRCUIT BODY WEIGHT TRAINING (CBWT) TERHADAP KADAR ASAM LEMAK BEBAS PADA PROSES LIPOLISIS PENELITIAN EKSPERIMENTAL LABORATORIS. Thesis thesis, Universitas Airlangga.

	Text (Abstrak) TKO. 04-19 Pam p Abstrak.pdf Download (22kB)
	Text (Fulltext) TKO. 04-19 Pam p.pdf Restricted to Registered users only until 19 June 2022. Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Latar Belakang: Aktivitas fisik intensitas submaksimal dapat dilaksanakan dengan berbagai tipe latihan, antara lain melakukan berbagai jenis gerakan yang secara bergantian dan berat badan tubuh sebagai beban (circuit body weight training=CBWT) dan latihan daya tahan dengan sepeda statis atau ergocycle. Tujuan: membuktikan pengaruh latihan ergocycle dan CBWT terhadap kadar asam lemak bebas darah. Metode: Jenis penelitian adalah penelitian eksperimental laboratoris dengan metode pretest-postest design. Subjek penelitian 26 orang perempuan, 18-23 tahun. Terdiri dari kelompok ergocycle (K1) 13 orang dan kelompok CBWT (K2) 13 orang. Pengambilan darah vena dilakukan sebelum dan sesudah 5 menit aktivitas fisik submaksimal (64-76% denyut jantung maksimal) dilakukan selama 30 menit. Data dianalisis menggunakan SPSS dengan uji statistik paired t- test dan dilanjut independent t-test. Hasil: Kadar asam lemak bebas darah K1 pre (0,054±0,002 mmol/L) dan post (0,057±0,004 mmol/L). K2 pre (0,056±0,003 mmol/L) dan post (0,065±0,007 mmol/L). Hasil paired t-test K1 antara pre dan post perlakuan didapatkan nilai (p= 0,012) dan K2 antara pre dan post perlakuan didapatkan nilai (p=0,001), kedua kelompok terdapat perbedaan yang signifikan. Hasil insdependent t-test pemeriksaan kadar asam lemak bebas darah K1 pre (0,054±0,002 mmol/L), dan K2 pre (0,056±0,003 mmol/L) dan nilai (p=0,076) p<0,05. K1 post (0,057±0,004 mmol/L), dan K2 post (0,065±0,007 mmol/L) dan nilai (p=0,000) p<0,05. Simpulan: Aktivitas fisik submaksimal dengan ergocycle dan CBWT meningkatkan kadar asam lemak bebas darah, tetapi CBWT lebih tinggi dari pada ergocycle.

Actions (login required)

View Item