Zulfiatul Aliyah (2019) Pengaruh Latihan Lompat Tali Terhadap Daya Tahan Kardiorespirasi Pada Mahasiswi Fisioterapi Universitas Airlangga Yang Memiliki Gaya Hidup Pasif (Sedentary Lifestyle). Tugas Akhir D3 thesis, Universitas Airlangga.

	Text (ABSTRAK) FV. TA. FST. 16-19 Ali p abstrak.pdf Download (246kB)
	Text (DAFTAR ISI) FV. TA. FST. 16-19 Ali p daftar isi.pdf Download (245kB)
	Text (DAFTAR PUSTAKA) FV. TA. FST. 16-19 Ali p daftar pustaka.pdf Download (175kB)
	Text (FULL TEXT) FV. TA. FST. 16-19 Ali p.pdf Restricted to Registered users only until 4 November 2022. Download (2MB) | Request a copy

Abstract

Daya tahan kardiorespirasi adalah keadaan tubuh yang mampu untuk bekerja dalam waktu lama, tanpa mengalami kelelahan yang berlebihan setelah menyelesaikan pekerjaan dan memiliki cadangan tenaga untuk kegiatan sehari – hari. Daya tahan kardiorespirasi atau aerobic capacity merupakan komponen penting dari kebugaran. Pada sebagian besar mahasiswa memiliki pola aktivitas yang kurang aktif. Kebiasaan tersebut menjadikan mahasiswa memiliki gaya hidup yang pasif atau sedentary lifestyle, sehingga memiliki kebugaran tubuh yang rendah. Latihan lompat tali merupakan salah satu bentuk olahraga yang dapat mengembangkan daya tahan kardiorespirasi. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan lompatt tali terhadap peningkatan daya tahan kardiorespirasi pada mahasiswi Fisioterapi Universitas Airlangga yang memiliki gaya hidup pasif atau sedentary lifestyle.

Actions (login required)

View Item