Lilis Banowati (2024) Pengaruh Nature Sound Terhadap Kualitas Tidur Pada Mahasiswa D3 Keperawatan Universitas Airlangga Angkatan 2021. Tugas Akhir D3 thesis, Universitas Airlangga.

Text 152111913110_lilis b.pdf Restricted to Registered users only Download (1MB) | Request a copy

Abstract

Tidur merupakan aspek penting dalam kehidupan manusia terutama untuk menjaga keseimbangan psikologis dan fisiologis. Namun banyak remaja akhir, termasuk mahasiswa keperawatan, yang sering mengalami gangguan tidur. Terapi suara alam (nature sound) telah diidentifikasi sebagai pendekatan yang bermanfaat untuk meningkatkan kesejahteraan fisik dan psikologis. Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis pengaruh suara alam (nature sound) terhadap kualitas tidur pada mahasiswa keperawatan Universitas Airlangga angkatan 2021. Metode penelitian ini adalah kuantitatif, desain penelitian pre eksperimental design dengan pendekatan onegroup pretest-posttest design, jumlah sampel yang digunakan yaitu 73 partisipan dengan teknik sampling purposive sampling, instrumen yang digunakan yaitu kuesioner PSQI (Pittsburgh Sleep Quality Index). Hasilnya menunjukkan peningkatan kualitas tidur yang signifikan, dengan penurunan kualitas tidur kurang dan peningkatan kualitas tidur tinggi. Sebelum melakukan terapi nature sound sebagian besar memiliki kualitas tidur kurang sebanyak 51 responden (69,86%), sebagian kecil yaitu kualitas tidur tinggi sebanyak 1 responden (1,36%). Sesudah melakukan terapi nature sound hampir sebagian memiliki kualitas tidur kurang sebanyak 30 responden (41,09%). Selain itu tidak satupun kualitas tidur rendah sebanyak 0 reponden (0%). Pada hasil Uji Wilcoxon hampir sebagian terdapat 36 mahasiswa yang jumlah nilai posttest memiliki penurunan dari nilai pretest ke posttest denga rata-rata penurunan yaitu 21,50. Kemudian sebagian kecil mahasiswa mengalami peningkatan nilai pretest ke posttest sejumlah 4 mahasiswa dengan rata-rata 11,50. Selain itu masih terdapat 33 mahasiswa memiliki kesamaan nilai pretest dan posttest. Analisis statistik menggunakan Wilcoxon Signed Ranks Test menunjukkan nilai p sebesar 0,001, yang menunjukkan peningkatan kualitas tidur yang signifikan setelah terapi nature sound. Temuan ini menunjukkan bahwa terapi nature sound dapat menjadi pendekatan yang efektif untuk meningkatkan kualitas tidur yang lebih baik. Diharapkan mahasiswa dapat mempertahankan kualitas tidur tinggi, kemudian jika terdapat gangguan tidur dapat menggunakan terapi nature

Actions (login required)

View Item