AHMAD BURHANUDDIN KUSUMA NUGRAHA, NIM011514553018 (2017) PENGARUH ELECTRO MUSCLE STIMULATION WARMING UP TERHADAP PENINGKATAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI. Thesis thesis, Universitas Airlangga.

Preview	Text (abstrak) abstrak.pdf Download (127kB) | Preview
	Text (full text) TESIS AHMAD BURHANUDDIN KUSUMA NUGRAHA KOMPRES (IKESOR 2015) 2.pdf Restricted to Registered users only until 12 September 2020. Download (2MB)

Abstract

Electro Muscle Stimulation (EMS) merupakan alat yang telah lama digunakan untuk memperkuat otot. Namun, penggunaan EMS saat warming up dengan dan tanpa beban eksternal untuk meningkatkan kekuatan otot tungkai secara akut belum pernah diuji. Tujuan: Menjelaskan EMS warming up dengan menggunakan dan tanpa beban eksternal terhadap peningkatan kekuatan otot tungkai, kemudian membandingkannya. Metode: 27 laki-laki terlatih berusia 18- 25, dan IMT normal (18-25) serta memiliki hasil pre-test kekuatan otot tungkai leg dynamometer antara 120-150 kg dibagi menjadi 3 kelompok. Kelompok pertama Dynamic Warming Up (DWU) dengan EMS non aktif (kontrol) (n=9), kelompok kedua DWU dengan EMS aktif (n=9) dan kelompok ketiga DWU dengan EMS aktif dengan beban 10 kg (n=9). Durasi perlakuan 5 menit dengan gerakan dynamic lateral rise, static air plane, dynamic squat, dynamic lunges, dynamic side lunges, jumping jack, starter step dan high knee. Parameter EMS menggunakan frekuensi 50 Hz, width pulse 350 μs, duty cycle 4 detik “on” dan 4 detik “off”, amplitudo 100% toleransi maksimal, ramp up 0 detik dan ramp down 0 detik. Setelah perlakuan selesai, subjek dari ketiga kelompok melakukan posttest kekuatan otot tungkai dengan leg dynamometer. Hasil: EMS warming up non aktif (p≤0,000), EMS warming upaktif (p≤0,000) dan EMS warming up aktif dengan beban 10 kg (p≤0,004). Dari ketiga kelompok EMS aktif dan aktif dengan beban 10 kg tidak ditemukan perbedaan yang bermakna (p≥0,05). Kesimpulan: Ketiga perlakuan dapat meningkatkakan kekuatan otot tungkai secara bermakna, namun tidak ada perbedaan yang bermakna diantara ketiga kelompok perlakuan

Actions (login required)

View Item